Połowa mieszkańców Holandii ma problemy ze snem

Holandia

Połowa mieszkańców Holandii zmaga się z problemami ze snem – wynika z nowych badań programu EenVandaag, które objęły około 23 tys. członków panelu opinii. Wyniki wskazują na powszechne stosowanie leków i alternatywnych metod leczenia, a także na związek pomiędzy słabym snem a obniżoną wydajnością w pracy.

13% respondentów stwierdziło, że regularnie stosuje leki poprawiające sen. Kolejne 14% zadeklarowało stosowanie produktów homeopatycznych, takich jak melatonina, dostępna bez recepty w aptekach.

Respondenci deklarowali, że śpią średnio 6,5 godziny na dobę. Wielu zauważyło, że częste pobudki i niespokojne noce negatywnie wpływają na ich wydajność w pracy.

Uczestnicy badania stwierdzili, że słaba jakość snu obniża ich produktywność i zwiększa podatność na błędy w pracy. Prawie połowa – 45% – przyznała, że odczuwa potrzebę drzemki w godzinach pracy.

Badanie wykazało również, że młodsi ludzie rzadziej rozmawiają o problemach ze snem z lekarzem rodzinnym. Tylko 21% młodych respondentów stwierdziło, że rozmawiało o tym problemie z lekarzem.

16.08.2025 Niedziela.NL // fot. Shutterstock, Inc.

(kk)