Jak radzić sobie ze stresem przedświątecznym - Haga - Wtorek 10 grudnia 2024

Co-gdzie-kiedy ARCHIWUM

Święta to dla wielu z nas, naszych bliskich i osób, z którymi pracujemy, jeden z najwspanialszych momentów w roku.

Z kolei okres przedświąteczny bywa jednym z najbardziej wymagających. Wszystko koncentruje się wokół przygotowań do tych ważnych, świątecznych kilku dni. W domu dopinamy wszystko na ostatni guzik, a w pracy działamy również na pełnych obrotach, żeby nadrobić wszystko, co odkładałyśmy przez cały rok.

To wszystko może wywołać lawinę stresu. Na szczęście w tym roku możesz do tego podejść inaczej niż w poprzednich latach.Zapraszamy serdecznie na 1,5 godzinny warsztat, podczas którego dowiesz się, jak świadomie zadbać o siebie podczas przedświątecznych przygotowań.

Poznasz czynniki wpływające na gorączkę tego okresu i wypracujesz swój własny sposób obniżania poziomu stresu, tak abyś mogła cieszyć się świętami.

Warsztat poprowadzi Anna Koziarska-Bergink, trenerka umiejętności miękkich i mindfulness, konsultantka ds. dobrostanu i szczęścia.Wstęp €5.

Zapisy przez Messenger na Facebooku lub mailem: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Co-Gdzie-Kiedy

Co: Jak radzić sobie ze stresem przedświątecznym

Gdzie: Vrouwenbuurtlab laak, Van Meursstraat 1, 2524XN Haga (Den Haag), Holandia

Kiedy: Wtorek 10 grudnia 2024, godz. 18:30

Organizator: POLKA - Centrum Polskich Kobiet

HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach Co-Gdzie-Kiedy w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon-pią 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.

Niedziela.NL, opublikowane w portalu 01.12.2024

(en)