Holandia: Wydano nowe rekomendacje dla ciężarnych kobiet

Holandia

Holenderska Rada Zdrowia opublikowała nowe rekomendacje dla ciężarnych kobiet, w których zawarto m.in. zalecenie, aby jeść ryby dwa razy w tygodniu oraz zażywać witaminę D z kwasem foliowym.

Nowa lista jest efektem trzech lat badań nad wpływem diety na ciążę i powstała na podstawie rozmów z lekarzami, ginekologami i toksykologami. Poza jedzeniem ryb, zażywaniem witaminy D oraz kwasu foliowego, eksperci podkreślili, że dieta kobiety w ciąży musi być odpowiednio zbilansowana i powinna zawierać odpowiednią ilość wapnia, jodu i żelaza.

Jak poinformowała rzecznika prasowa Rady, Marianne Geleijnse, kobiety wciąż nie wiedzą kiedy dokładnie powinny zacząć suplementować kwas foliowy i jaką rybę wolno im spożywać. „Ryby z hodowli są odpowiednie, ale na te żyjące na dziko trzeba uważać, ponieważ mogą pochodzić z zanieczyszczonych wód” - skomentowała Geleijnse.

„Kobietom w ciąży zawsze mówi się, czego nie powinny jeść i pić, ale my chcemy odwrócić perspektywę. Zamierzamy promować pozytywne podejście i patrzeć na to, co można jeść (...)” - skomentował profesor, Hans van Goudoever, który jest odpowiedzialny za przygotowanie rekomendacji.

Pełną listę rekomendacji w języku angielskim można znaleźć: TUTAJ.

23.06.2021 Niedziela.NL // fot. Shutterstock, Inc.

(kk)