Holandia: Czas spędzony przed ekranem wpływa na kondycję fizyczną dzieci i nastolatków

Dziecko i rodzic

Używanie tabletów, smartfonów oraz komputerów ma wpływ na stan fizyczny holenderskich dzieci i nastolatków – twierdzi urząd ds. zdrowia GGD, który z miesiąca na miesiąc otrzymuje coraz większą liczbę zgłoszeń ze szkół, które donoszą o wadach wzroku, nadwadze, bólach karku oraz problemach ze snem. W ostatnim czasie to problemy bardzo rozpowszechnione wśród uczniów.

Według GGD, to „konsekwencje nadmiernej ilości czasu spędzanego przed ekranami” - informuje dziennik AD. Gazeta powołała się na plan GGD, który miał zostać zaprezentowany podczas dzisiejszego Holenderskiego Kongresu Zdrowia Publicznego w Utrechcie. Urząd ma nadzieje, że wciąż możliwa jest skuteczna walka z nadmierną ekspozycją młodych ludzi na ekrany komputerowe. Poza tym konieczne jest ograniczenie internetu.  

GGD zaleca, aby po spędzeniu 20 minut przed ekranem laptopa, komputera bądź telefonu, dzieci robiły sobie krótką, 20-sekundową przerwę, w czasie której nie zerkają na ekrany. Nawet ten szybki trik pozwoli nieco zminimalizować skutki wpatrywania się w ekran. Poza tym dzieci powinny spędzać przynajmniej dwie godziny dziennie na dworze.

14.04.2019 KK Niedziela.NL