Pilates – Haga – Piątki 5, 12, 19, 26 września 2025

Co-gdzie-kiedy

Pilates to idealna forma aktywności dla kobiet, które szukają równowagi – skutecznego treningu bez nadmiernego obciążenia. Podczas zajęć uczestniczki będą mogły harmonijnie pracować nad siłą, elastycznością, wysmukleniem i poprawą równowagi ciała.

Skupimy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy oraz relaksacji, dbając tym samym o zdrowie i dobre samopoczucie.

Zajęcia prowadzi trenerka kobiet Małgorzata Orłowska – instruktorka fitness i trenerka personalna, której największą pasją są zajęcia grupowe. Serdecznie zapraszamy do udziału – to doskonała szansa, by zadbać o ciało i umysł!

Co-Gdzie-Kiedy

Co: Pilates

Gdzie: Segbroek, Wijkcentrum De Regenvalk, Regentesseplein 148, 2562 EN Haga

Kiedy: Piątek 5, 12, 19, 26 września 2025, godz. 18:30

Organizator: POLKA – Centrum voor Poolse Vrouwen

Bilety: Wstęp €3 za zajęcia. Płatność z góry za cały miesiąc (4 zajęcia we wrześniu – 12 euro)

Zapisy: Link do rejestracji TUTAJ

HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon-pią 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.

Niedziela.NL, opublikowane w portalu 4.09.2025

(sw)