[ENG] By using this website you are agreeing to our use of cookies. [POL] Korzystając z naszej strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas cookies [NED] Door gebruik te maken van onze diensten, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. OK

Pilates to idealna forma aktywności dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało bez nadmiernego obciążenia i odnaleźć większą równowagę.
Zajęcia skupiają się na pracy nad siłą, elastycznością, stabilizacją oraz poprawą postawy.
Trening angażuje mięśnie głębokie, poprawia mobilność, wysmukla sylwetkę i wspiera zdrowe funkcjonowanie kręgosłupa. Dodatkowe elementy jogi pozwalają wyciszyć umysł, skupić się na oddechu i odnaleźć pełne rozluźnienie po intensywnym dniu.
Zajęcia prowadzi trenerka Małgorzata Orłowska, instruktorka fitness i trenerka personalna specjalizująca się w pracy z kobietami. To doskonała okazja, aby w grudniu zadbać o ciało, samopoczucie i chwilę spokoju.
Co-Gdzie-Kiedy
Co: Zajęcia pilates z elementami jogi
Gdzie: Regentesseplein 148, 2562 EN Haga, Holandia
Kiedy: Piątek 5 i piątek 19 grudnia 2025, godz. 18:30
Wstęp: 5 euro za zajęcia; płatność z góry za miesiąc (grudzień łącznie 10 euro)
Zapisy TUTAJ
Organizator: POLKA - Centrum voor Poolse Vrouwen
HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach Co-Gdzie-Kiedy w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon-pią 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.
Niedziela.NL, opublikowane w portalu 24.11.2025
(an)
| < Poprzednia | Następna > |
|---|
Najnowsze Ogłoszenia Wyróżnione
Kat. Tłumacze
The server encountered an internal error or misconfiguration and was unable to complete your request.
Please contact the server administrator, [email protected] and inform them of the time the error occurred, and anything you might have done that may have caused the error.
More information about this error may be available in the server error log.