Jak radzić sobie ze stresem (webinar) - piątek 24 marca 2023

Co-gdzie-kiedy ARCHIWUM

Wiele osób na emigracji doświadcza dodatkowego stresu związanego z osamotnieniem, niepewnością przyszłości, trudnością z utrzymaniem, barierą kulturową czy też dyskryminacją. Długotrwały stres prowadzi do takich objawów jak problemy ze snem, drażliwość i wybuchowość, ale też apatia, przygnębienie i poczucie braku nadziei.

Jeśli doświadczasz takich trudności, albo chciałabyś im zapobiec, zapraszamy na webinar „Jak radzić sobie ze stresem” realizowany przez nas we współpracy z wydziałem neuropsychologii klinicznej na Vrije Universiteit w Amsterdamie.

Podzielimy się z Wami ekspercką wiedzą o tym, jak nie dać się stresowi!

[NL] Hoe om te gaan met stress (webinar)

Veel mensen die geëmigreerd zijn ervaren extra stress door eenzaamheid, onzekerheid over de toekomst, moeite om in hun levensonderhoud te voorzien, culturele barrières of discriminatie. Langdurige stress leidt tot symptomen als slaapproblemen, prikkelbaarheid en explosiviteit, maar ook apathie, depressie en een gevoel van hopeloosheid.

Als je dergelijke problemen ervaart of wilt voorkomen, sluit dan aan bij ons webinar ‘Hoe om te gaan met stress’ geleid door een Poolse psycholoog in samenwerking met de afdeling klinische neuropsychologie van de Vrije Universiteit in Amsterdam.

Wij zullen deskundige kennis met je delen over hoe je je niet door stress laat neerhalen!

Het webinar vindt plaats op onze Facebook-pagina en is voor iedereen toegankelijk.

Co? Jak radzić sobie ze stresem (webinar)

Gdzie? Webinar - online (TUTAJ)

Kiedy? Piątek 24 marca 2023 o godz. 20.00

Link do wydarzenia: TUTAJ


Polecamy!

HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon-pią 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.

23.03.2023 Niedziela.NL // fot. Shutterstock, Inc.

(sm)