Domowe płukanki na infekcje gardła

Zdrowie i Styl Życia

Jesienią łatwiej nabawić się infekcji dróg oddechowych. Na ból gardła z pomocą przychodzą domowe płukanki. Dzięki tym łatwym do wykonania mieszankom szybciej wrócisz do zdrowia. Sprawdź, jakie to proste.

Naturalna moc soli



Jeżeli doskwiera ci ból gardła, możesz przygotować lekarstwo ze zwykłej, kuchennej soli. Jej antybakteryjne działanie pomoże uporać się z dolegliwościami. Wystarczy, że w szklance ciepłej wody rozpuścisz pół łyżeczki popularnej przyprawy. Tak przygotowaną substancją należy płukać gardło trzy lub cztery razy dziennie, za każdym razem wykonując czynność aż do całkowitego wykończenia roztworu.



Soda oczyszczona



Podobnie, jak sól, soda oczyszczona dezynfekuje skażoną błonę śluzową jamy ustnej. Przygotowanie wygląda niemal identycznie. W letniej wodzie rozpuszczamy jedną, płaską łyżeczkę produktu i oczyszczamy gardło za pomocą roztworu po jego całkowitym ostygnięciu, nie częściej niż cztery razy w ciągu dnia.

Lecznicza szałwia



Kolejnym, sprawdzonym sposobem na pozbycie się bólu w okolicy gardła jest jego płukanie naparem z szałwii. Suszone liście rośliny wsypujemy do szklanki i zalewamy wrzątkiem, a następnie odstawiamy na ok. 20 minut. Po przecedzeniu i ostygnięciu możemy użyć naparu. Płukanie wykonujemy cztery razy dziennie. Mikstura o bakteriobójczym działaniu przyspieszy regenerację w infekcjach i zmniejszy opuchliznę w jamie ustnej.



Sok z cytryny



Kolejnym produktem, który przyniesie ulgę w bólu, jest cytryna. Łyżka stołowa wyciśniętego z niej soku wymieszanego ze szklanką letniej wody, nie tylko zmniejszy obrzęk, ale również pomoże pozbyć się z jamy ustnej zarazków. Mieszankę można sporządzić dodając do niej łyżkę miodu lipowego, który również jest naturalnym antybiotykiem. Czynność warto powtarzać kilka razy dziennie, w zależności od potrzeb.



Siemię lniane



Produkt ten nie należy do najsmaczniejszych, jednak jego moc jest nieoceniona. Nasiona siemienia lnianego mają delikatne działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze, dlatego również sprawdzą się jako naturalne lekarstwo dla dróg oddechowych. Kleik przyrządzony poprzez zalanie szklanką wrzątku stołowej łyżki produktu, można stosować nie tylko do płukania, ale również do bezpośredniego spożycia. Zawiesisty wywar tworzy na błonach śluzowych gardła oraz przełyku i żołądka ochronną barierę. Zabieg należy powtarzać maksymalnie dwa razy w ciągu dnia.

26.09.2021 Niedziela.NL // źródło: News4Media // fot. Shutterstock, Inc.

(sw)