NIEDZIELA.NL
FAQ   Grupy  Rejestracja  Zaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Otwarty przez: Gochna H
Śro Gru 05, 2012 10:28 pm
Jestem na diecie :)
Autor Wiadomość
Beny.rac 
MODERATOR

Pomógł: 20 razy
Wiek: 32
Dołączył: 31 Paź 2007
Posty: 1907
Skąd: Flevoland/SRC(PL)
Wysłany: Czw Wrz 05, 2013 8:57 pm   

Bronka napisał/a:
Beny.rac napisał/a:
Witam,

Ja TYZ jestem na diecie ... :029: ale wysokokalorycznej ... :043:


Obecnie 95-97 kg przy 180 ... :029:


No i tyz dobrze :038:


Witam,

Obecnie 91-92 kg :029:
_________________
„Jest ,mnóstwo ludzi na świecie , którzy powiedza Ci , ze nie możesz tego osiągnąć . A Ty musisz po prostu odwrócić się i powiedzieć „to patrz „ …
 
 
Izabela123 
Nieśmiały użytkownik

Dołączyła: 20 Cze 2008
Posty: 68
Skąd: Nieuwegein
Wysłany: Pią Wrz 06, 2013 9:59 am   

mavd napisał/a:
ja od 08 lipca schudlam do dzis 17,5 kg i czuje sie super


A jak to zrobiłaś? Ja po rzuceniu palenia przytyłam 10 kilo i w żaden sposób nie mogę się ich pozbyć
 
 
mavd 
Mega gaduła

Pomogła: 45 razy
Wiek: 55
Dołączyła: 27 Paź 2006
Posty: 1134
Skąd: Hilversum
Wysłany: Pią Wrz 06, 2013 12:01 pm   

mialam 8 lipca operacje zmiejszenia zoladka , i wcale tej decyzji nie zaluje
 
 
mavd 
Mega gaduła

Pomogła: 45 razy
Wiek: 55
Dołączyła: 27 Paź 2006
Posty: 1134
Skąd: Hilversum
Wysłany: Sob Wrz 07, 2013 8:08 pm   

bo nawet po takiej operacji trzeba byc na diecie i duzo sie ruszac
 
 
duYster 
Super gaduła
Uwaga Baba!


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 03 Gru 2007
Posty: 247
Skąd: z domu
Wysłany: Pon Wrz 09, 2013 7:18 am   

Ja mam zloty środek: Żreć polowe porcji.
Serio działa!
Mozna jest w zasadzie wszystko, tyle ze w małych ilościach. I nie jeść po godzinie 18.00
Albo pójść na łatwiznę i poddać się operacji ;)
_________________
Racja jest jak dupa, kazdy ma swoja...
 
 
mavd 
Mega gaduła

Pomogła: 45 razy
Wiek: 55
Dołączyła: 27 Paź 2006
Posty: 1134
Skąd: Hilversum
Wysłany: Pon Wrz 09, 2013 8:06 am   

nie zawsze zarcie jak ty to nazywasz jest problemem, niektorzy maja nadwage przez chorobe lub leki wiec uwazaj co piszesz i jakich uzywasz slow
operacja to nie jest latwizna to ostatecznosc
 
 
duYster 
Super gaduła
Uwaga Baba!


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 03 Gru 2007
Posty: 247
Skąd: z domu
Wysłany: Pon Wrz 09, 2013 8:32 am   

Mavd a kąd ja mam wiedzieć, ze masz problemy zdrowotne? My o zupie a ty o d*pie.
Tu jest internet, tu nie ma zlituj się :083:
_________________
Racja jest jak dupa, kazdy ma swoja...
Ostatnio zmieniony przez duYster Pon Wrz 09, 2013 8:34 am, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Bronka 
Mega gaduła


Pomogła: 31 razy
Dołączyła: 27 Maj 2010
Posty: 1086
Wysłany: Pon Wrz 09, 2013 9:55 am   

duYster napisał/a:
Ja mam zloty środek: Żreć polowe porcji.
Serio działa!


U mnie nie dziala, ja musze miec narzucony plan i wtedy potrafie byc konsekwentna :-)

Dla zainteresowanych odchudzaniem - nowa dieta dr Mosleya , ksiazke mozna kupic w Polsce - Dieta 5:2 czyli 5 dni jesz normalnie a 2 dni ( niekoniecznie pod rzad) poscisz , dla kobiet w te 2 dni postne dla 500 kcal dla mezczyzn 600 kcal. Tu takie ogolne informacje:

http://www.ofeminin.pl/di...eya-d50119.html

Ksiazke mam ale na razie czekam na ten cudowny dzien, kiedy bede gotowa zaczac ;-)
_________________
Fox- kolejny niechciany psiak do adopcji

https://www.olx.pl/oferta...html#eb5bd1b1c3
 
 
mamqa 
Gaduła nad gadułami :-)

Pomogła: 10 razy
Dołączyła: 11 Cze 2009
Posty: 592
Wysłany: Pon Wrz 09, 2013 9:48 pm   

Bronka, może lepiej zamiast czekać na cudowny dzień, zajrzyj tutaj: http://smak-zdrowia.blogspot.nl/ kobitka ma gotowe dania, podane kalorie, ile czego zjeść, nawet gotowe menu ma... Jak mi się chce to mi ta strona pomaga, gorzej że na ogół mi się nie chce ;)
_________________
"Mam tylko jedno skrzydło
To prawie tak jak anioł"
 
 
Bronka 
Mega gaduła


Pomogła: 31 razy
Dołączyła: 27 Maj 2010
Posty: 1086
Wysłany: Pon Wrz 09, 2013 10:55 pm   

Mamqa calkiem fajne przepisy, dziekuje, na pewno skorzystam :-)

A w ogole to polecam oven halogenowy. Mozna smazyc mieso lub ryby bez tluszczu lub w malej ilosci tluszczu dlatego. Jednak ryba czy inna potrawa pieczona w folii ma smak gotowanej a w ovenie jest naprawde pieczona z chrupiaca skorka. Mozna tez robic fajne szaszlyki. Uzywam od kilku lat a parowar poszedl w kąt :-)
_________________
Fox- kolejny niechciany psiak do adopcji

https://www.olx.pl/oferta...html#eb5bd1b1c3
Ostatnio zmieniony przez Bronka Pon Wrz 09, 2013 11:06 pm, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
Weronikapzo 
Poczatkujacy

Dołączyła: 19 Lis 2015
Posty: 2
Wysłany: Sob Lis 21, 2015 4:03 pm   

Najważniejsze to zmotywować się do diety. Bez wątpienia każda osoba walcząca ze zbędnymi kilogramami, wie jak ciężko jest przejść na dietę. Sklepy i fast foody kuszą nas stertą żywności i nierzadko ulegamy pokusie, sięgając po kolejnego batonika czy hamburgera. Zbyt radykalne zmiany w zakresie żywienie, mogą mieć dla nas bardzo przykre konsekwencje. Będziemy nie tylko ciągle odczuwali głód, a dodatkowo możemy poczuć się nie najlepiej. W związku z tym najrozsądniejszym wyjściem będzie powolne przechodzenia na dietę. :030:
 
 
Marekx 
Poczatkujacy

Dołączył: 24 Lis 2015
Posty: 3
Wysłany: Czw Lis 26, 2015 3:06 pm   

Ja stosuję dietę zgodną z moją grupą krwi. Taka dieta pomaga unikać wielu wirusów i infekcji, pomaga panować nad wagą. Ciało samo pozbywa się toksyn i tłuszczu. Pomaga także zwalczać choroby zagrażające życiu, takie jak: rak, choroba wieńcowa, cukrzyca, niewydolność wątroby oraz unikać wielu czynników, które powodują gwałtowne pogarszanie się stanu komórek i w ten sposób zwalczać proces starzenia. Ja po tej diecie czuję się super:-) Polecam bardzo:))
 
 
GeraltRivia 
MODERATOR

Pomógł: 21 razy
Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 938
Wysłany: Czw Lis 26, 2015 3:20 pm   

Ja stosuje "mniej jeść i więcej się ruszać" :D
 
 
seemija
Gaduła

Pomógł: 3 razy
Dołączył: 29 Gru 2013
Posty: 142
Wysłany: Czw Lis 26, 2015 10:28 pm   

ŻP, i cwiczenia szyi
najlepsze dla utrzymania wagi
ŻP kazdy chyba zna a szyją sie kreci za kazdym razem jak nas ktos czyms czestuje, w lewo i prawo :P
 
 
Panicelinka 
MODERATOR
panicelinka

Pomogła: 36 razy
Dołączyła: 01 Kwi 2009
Posty: 2323
Wysłany: Pią Lis 27, 2015 1:27 pm   

seemija,
seemija napisał/a:
ŻP kazdy chyba zna


ŻP nie znam ? ale znam ŻM ...czyli Żryj Mniej tak . :lol:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group