Reklama

Soniczna czy tradycyjna? jaką szczoteczkę i pastę do zębów wybrać?

Zdrowie i Uroda

Fot. Shutterstock, Inc.

Odpowiednie szczotkowanie jest dobre nie tylko dla zębów, ale także dla dziąseł. Jaka szczoteczka do zębów będzie najlepszym wyborem? Jeśli włosie twojej szczoteczki szybko się rozwarstwia i zużywa to prawdopodobnie zbyt mocno i niewłaściwie jej używasz. Wiele osób używa też szczoteczek niedopasowanych do swoich potrzeb, większość z nas powinna używać szczoteczki o miękkim lub średnio miękkim włosiu, palacze mogą stosować te twardsze – chyba, że doskwierają im dodatkowo problemy z dziąsłami. 

– Mitem jest, że to szczoteczki o twardym włosiu lepiej i dokładniej myją zęby. Wręcz przeciwnie, zbyt mocno dociskane, mogą nie tylko uszkodzić szkliwo, ale i podrażnić dziąsła. Zalecane są szczoteczki o średniej twardości oraz te miękkie, szczególnie dla osób, których dziąsła są wrażliwsze. Dobrą alternatywą jest także szczoteczka o mieszanym włosiu, twardszym w środku, a bardziej miękkim po bokach – mówi lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Periodent w Warszawie.

Równie ważna jest także technika mycia. W tym temacie stomatolodzy zalecają technikę wymiatającą.

– Szczoteczka powinna być ułożona pod kątem 45 stopni i ruchem wymiatającym przesuwana od dziąseł do dołu zębów. Niektóre problemy z dziąsłami, np. cofanie się dziąseł, wynikają właśnie z nieodpowiedniego szczotkowania. Szczotkując zęby zbyt intensywnie możemy doprowadzić do nieodwracalnych zmian w szkliwie. Ta zewnętrzna powłoka jest jak tarcza ochronna, która chroni zęby przed rozwojem próchnicy. I mimo że szkliwo to najtwardsza i najbardziej zmineralizowana substancja w ludzkim organizmie, to bezpieczniej podejść do niej łagodnie. Łagodnie nie znaczy niedokładnie. Podczas szczotkowania nie zapominajmy więc o wewnętrznych i żujących powierzchniach zębów, a także o higienie języka oraz regularnym nitkowaniu – dodaje ekspert.

Poza tradycyjną szczoteczką manualną, mamy także do wyboru szczoteczki elektryczne lub soniczne. Te rodzaje szczoteczek dzięki zastosowaniu specjalnej technologii są bardzo precyzyjne i wykonują za nas większość pracy, jest też mniejsze ryzyko stosowania złej techniki – wystarczy przyłożyć szczoteczkę i ząb po zębie czyścić ich powierzchnię. Te soniczne wykonują aż 31.000 ruchów na minutę. Wybór pomiędzy szczoteczką manualną, elektryczną a soniczną zależy od naszych indywidualnych preferencji.



21.07.2019 Niedziela.NL // źródło: newsrm

(kb)

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Odśwież

Reklama

Wiadomości

Holandia, Delft: Kolejne aresztowania w sprawie sz

News image

Policja aresztowała kolejnych 18 podejrzanych w sprawie dotyczącej sieci szantażystów działających w...

Holandia | Środa, 11 Grudzień 2019

Read more

Życie w Holandii

News image

Papierosy elektroniczne w Holandii – od 20 maja nowe przepisy

W minionych kilku latach tzw. „e-papierosy” zyskały na popularności, także w Holandii (choć w mniejs...

News image

Polskie konsulaty honorowe w Holandii

Gdzie się znajdująW Holandii działają 3 polskie konsulaty honorowe: w Amsterdamie, Utrechcie i Elst....

Więcej w: Życie w Holandii

Atrakcje turystyczne

News image

Zwiedzamy Holandię: Edam – targ sera. Warto zobaczyć!

To jedna z największych atrakcji turystycznych tego urokliwego miasteczka – targ serów (kaasmarkt) w...

News image

Limburg, Maastricht - Jaskinie św. Piotra

Na skutek wydobywczej działalności, jaskinie św. Piotra zmieniły się w labirynt ponad 20 tys. podzie...

Więcej w: Atrakcje turystyczne

Muzea

News image

Frans Hals Museum w Haarlemie (Noord-Holland). Zobacz arcydzieła geniusza portretu!

Mieszkający w Haarlemie Frans Hals był obok Rembrandta, Vermeera i Steena jednym z najwybitniejszych...

News image

Noord-Holland, Amsterdam - Rembrandthuis (dom Rembrandta)

Muzeum het Rembrandthuis mieści się w kamienicy w której w latach 1639-1658 mieszkał Rembrandt van R...

Więcej w: Muzea