FITNESS Maraton Rotterdam 24 listopada 2018


Jeśli lubisz zdrowy wycisk i niestraszne Ci dobre emocje. Jeśli chcesz ruszyć się z domu i zrobić coś innego, poznać interesujących ludzi. To po prostu musisz TU być!

Nie promujemy gwiazd. Prowadzący to polscy profesjonaliści z pasją i niesamowitą energią. To przede wszystkim instruktorzy stąd, pracujący na co dzień w Rotterdamie.

Tym wydarzeniem chcemy promować zdrowy styl życia, różne formy ruchu i lokalnych prowadzących.

Pragniemy pokazać Wam jak wielka siła drzemie w nas wszystkich i jak miło jest się nią dzielić z innymi. Poznasz swoje ciało na nowo i jego niekończące się możliwości.


PROGRAM:

14.00 - Rejestracja

15.00 - Przywitanie uczestników

15.15 - Zumba

16.00 - Power Body

17.00 - Porady dietetyka

17.45 - Joga

18.30 - Streching

19.00 - Zakończenie maratonu


CZEGO POTRZEBUJESZ:

- strój sportowy wraz z odpowiednim obuwiem

- mały ręcznik

- matę do ćwiczeń

- taśmy mini band ( jeśli posiadasz)

- butelkę wody (plastikową)

- bilet wstępu

- dobry humor


DOJAZD:


- samochód - mnóstwo darmowych miejsc parkingowych pod obiekntem.

- tramwaj NR 2 - wysiadasz na pętli przy obiekcie (przystanek: Kromme Zandweg)

- autobus NR 44 - zatrzymujący się nieopodal (przystanek: Gruttostraat)


Co? FITNESS Maraton Rotterdam

Gdzie? Sporthaal Wielewaal, Brammertstraat 1, Rotterdam, Holandia

Kiedy? 24 listopada 2018 od godziny 14.00 do 19.00


Organizatorzy: Fitness Rotterdam Anna Szczerba i inni

Polecamy!




HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon.-pt. 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.


Niedziela.NL, opublikowane w portalu 30.10.2018



Komentarze 

 
0 #2 NIkTo 2018-11-19 19:48
..a ja nie mogę pojechać :(((((
Cytować
 
 
0 #1 Fitnesska 2018-11-10 11:29
Nie ma to jak zdrowy wycisk, do zobaczenia na wydarzeniu!
Cytować
 

Dodaj komentarz

Kod antysapmowy
Odśwież

Wiadomości

Holandia: „Tylko” 85,7 tys. przestępstw w regionie

News image

W ubiegłym roku policja regionu Haga zarejestrowała o 7,6% mniej przestępstw niż to było rok wcześni...

Holandia | Poniedziałek, 21 Styczeń 2019

Read more

Najnowsze komentarze

Życie w Holandii

News image

Holandia: "Milieuzone”, czyli gdzie nie wjedziesz starym samochodem (lub ciężarówką)

W centrach niektórych holenderskich miast istnieją tzw. „milieuzones”, czyli „strefy niskiej emisji”...

News image

ŻYCIE W HOLANDII: Europass CV (Życiorys-Europass)

Często klucz do sukcesu w znalezieniu nowej pracy leży w odpowiednio napisanym CV, gdyż jest to pier...

Więcej w: Życie w Holandii

Co-gdzie-kiedy

News image

Klub zapaśniczy SSS Alkmaar - treningi w poniedziałki i piątki (wieczory)

Klub zapaśniczy SSS Alkmaar prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży w poniedziałki i piątki o godz.1...

News image

Spotkania Polskich Matek we Vlaardingen - co drugi czwartek

Co drugi czwartek z inicjatywy MIM (Matka Informuje Matkę) organizowane są spotkania dla polskich ma...

Więcej w: Co-gdzie-kiedy

Atrakcje turystyczne

News image

Limburg, Maastricht - Jaskinie św. Piotra

Na skutek wydobywczej działalności, jaskinie św. Piotra zmieniły się w labirynt ponad 20 tys. podzie...

News image

Limburg - Labirynt Drielandenpunt

Drielandenpunt - jest to miejsce gdzie zbiegają się granice trzech państw: Holandii, Belgii i Niemie...

Więcej w: Atrakcje turystyczne

Muzea

News image

Noord-Holland, Muzeum torebek w Amsterdamie

Wszystko zaczęło się od jednej torebki, która zmieniła Hendrijke i Heinza Ivo w pełnych pasji kolekc...

News image

Amsterdam - Rijksmuseum

Rijksmuseum czyli muzeum narodowe mieści się w Amsterdamie i jest największą oraz najważniejszą gale...

Więcej w: Muzea