Cicha medytacja w marszu w Soest 12 maja 2018

Archiwum '18

Ten SPACER jest dla tych, którzy chcą odstawić czas i troski na bok. Być w pełni tu i teraz. Poczuć piękno drogi, nie myśląc o celu. Wyciszyć umysł, poczuć lekkość. Świadomie wejrzeć w głąb siebie, doświadczyć zmysłów. Ten marsz będzie pokarmem dla twojej duszy i ciała.

Koniecznie załóż wygodne ubranie i obuwie. W razie zmiany pogody, wskazana odzież przeciwdeszczowa, ewentualnie parasol. Plan imprezy w pewnym stopniu zależny od pogody. W razie deszczu planowana przerwa z pobytem w kawiarni (możliwość zamówienia napojów i drobnych przekąsek we własnym zakresie). W przypadku ładnej pogody program przewiduje ok. 4 godzin spokojnego marszu i czas przeznaczony na posiłek po zakończeniu imprezy.

Weź ze sobą własne napoje na czas marszu (woda, herbata). Spożywanie posiłków w trakcie marszu odradzane. Możesz wziąć ze sobą kanapki lub skorzystać z oferty okolicznych knajpek po zakończeniu programu spotkania (ok. godziny 15.00).

Warunkiem uczestnictwa jest wyłączenie telefonów komórkowych na czas marszu (nie wyciszenie, wyłączenie!!!).

WAŻNE!

Wszystkie zainteresowane osoby z Rotterdamu, prosimy o kontakt z Anką 0681507982, istnieje możliwość wypożyczenia busa, by dojechać na miejsce zbiórki i bezpiecznie wrócić. Wiąże się to jednak z dodatkowym kosztem.


Program spotkania:

10.00 zbiórka na parkingu w Soest

10.15 przejście na polanę i omówienie podstawowych kwestii dotyczących spotkania:

- powitanie i zapoznanie się uczestników spotkania,

- udzielenie informacji o tym, czym jest medytacja i dlaczego się ku niej kierujemy,

- proste techniki oddechowe,

- wskazówki dotyczące planowanego marszu,

- Cicha medytacja w marszu (program uzależniony od pogody – ok. 4 do 5 godzin).


Na zakończenie omówienie spotkania, pytania oraz feedback.


Koszt: 5 euro


Co? Cicha medytacja w marszu

Gdzie? De Beaufortlaan 28A, 3768 MJ Soest, Holandia

Kiedy? 12 maja 2018 od godziny 10.00 do 15.00


Organizatorzy: ANIKA team


Polecamy!

HOLANDIA www.niedziela.nl - dokładne informacje o wydarzeniach w Holandii znajdziesz zawsze w polonijnym portalu internetowym www.niedziela.nl Prosimy o podawanie informacji o organizowanych imprezach, dyskotekach, wystawach, występach, itd. - e-mail'em na Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie +31-70-309-9540 (pon.-pt. 10:00-17:00, redakcja). Fotki mile widziane.

Niedziela.NL, opublikowane w portalu 04.05.2018